Editada por  Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (CEAPA) y la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS). Su público objetivo son los niños de  8 a 12 años. Aunque, sin duda, es una herramienta clave para la familia y toda la comunidad escolar.

Son ocho (8) capítulos:

1. Monstruosa verdad/ definición de salud y hábitos saludables
2. Para comerte mejor / alimentación
3. ¡Anda ya¡ / actividad física
4. Ojo al piojo / higiene
5. ¡Qué emoción¡ / educación emocional
6. ¡Seguro que sí¡ / seguridad en el hogar y el entorno
7. Soy como soy / sexualidad
8. Fumar, beber alcohol, ¿mirar televisión? / prevención de adicciones

Cada capítulo se presenta de una forma atractiva para los niños: dibujos, párrafos no muy largos, listados con viñetas, etc.. Al final, unos ejercicios para trabajar y pasar un rato divertido.