¿Qué ejercicio debo hacer?
Quiero hacer ejercicio pero no se cuál, ni cuánto ni cómo
mvj
04 junio 2012 |
Hemos visto en el blog del Médico de Familia Rafael Olalde Quintana la noticia de la publicación de una "Guía de recomendaciones para la actividad física", de la Junta de Andalucía, que propone la clase de ejercicio, el tiempo y la forma en la que se debe realizar el ejercicio físico dependiendo del grupo de edad o del estado, asi la guía contiene recomendaciones para:
- ACTIVIDAD FÍSICA EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
- ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS ADULTAS
- ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES
- ACTIVIDAD FÍSICA DURANTE EL EMBARAZO Y EL PERIODO DE POST-PARTO
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